Бессонница – это общее название для следующих основных видов нарушения сна:

1. Трудности засыпания (пресомническая бессонница).
2. Ранние пробуждения (постсомническая бессонница).
3. Поверхностный, неглубокий сон с частыми пробуждениями (интрасомническая бессонница).
4. Отсутствие чувства отдыха после сна.
5. Отсутствие чувства сна (человек спал, а ему кажется, что он всю ночь просто ворочался в постели).
6. Кошмарные сновидения (ночные кошмары).
7. Бессонница смешанного типа.

Различные виды нарушений сна почти обязательно входят в структуру психических и психологических расстройств. И для каждого расстройства характерен свой вид нарушения сна. Нельзя также забывать, что бессонница является симптомом многих соматических (не психических) заболеваний. Далеко ходить не нужно – наверняка всем хорошо известно, как трудно выспаться с заложенным носом или больным зубом. Как в этих случаях, так и в остальных, прежде всего, важно лечить основное расстройство, вызвавшее бессонницу.